相信很多产妇都有产后脱发的烦恼，因此，很多产妇在生产前都会寻找一些治疗脱发的方法，以备不时之需 。所以有不少的产妇听说黑芝麻能够防治脱发问题，平时能够将黑芝麻制成芝麻糊来食用 。那么 ， 产妇坐月子真的能吃黑芝麻吗？
【坐月子能不能吃黑芝麻】坐月子期间，产妇是可以吃黑芝麻的 。不过芝麻有分黑白两种，黑芝麻含有大量的蛋白质、矿物质等营养，有补钙、养颜护肤等功效 。所以产妇产后适当吃一些黑芝麻，能够促进身体恢复，有利于改善脱发问题 。因此建议产妇将黑芝麻粉、核桃粉、糯米粉炒熟，然后用蜂蜜调匀，每天冲水饮用，有利于身心健康 。
其实 ， 产后出现便秘、奶水不足的产妇，适量食用芝麻，可以润肠通便 ， 缓解产后便秘问题 。而且芝麻有下奶的作用，能够防治奶水不足的问题 。而且芝麻中含有丰富的油脂，这能够淡化产妇身上的妊娠纹、妊娠斑，保护皮肤光滑美丽 。
而且，芝麻中含有大量的维生素、优质 ， 产妇经常食用能够改善脱发、乌黑头发 。若是产后虚弱无力、精神不佳，那么可以吃一些芝麻，有利于身体恢复 。但是芝麻不能跟巧克力一起食用，会引起消化不良，不利于身体健康 。而且，有慢性肠炎、腹泻不止等问题的产妇也不能吃芝麻，否则会加重病情 。
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