很多人都知道女性产后需要休息一个月，乃至更长时间 ， 才能让身体完全恢复 。而产妇生完孩子后休息时，需要正确躺着，才能让身体更好恢复 。不过因为很多产妇对此并不了解 ， 因此会发现活动身体 ， 全身上下都很难受 。那么，产妇产后侧躺好还是平躺好？
如果产妇是顺产，那么平躺还是侧躺都是可以的，最重要的是产妇一个姿势不能维持过久，半天后就应该换另一种姿势 ， 否则不利于身体器官恢复 。如果产妇是剖腹产生产，那么刚生完孩子的六小时内最好平躺休息 ， 而且这段时间，产妇头部需要偏向一侧，且腹部需要放置沙袋，以减少腹部伤口流血 。
【产后侧躺好还是平躺好】产妇平躺四小时后需要请护士帮忙翻身，促使体内气体排出，也有利于肠胃蠕动 。等到产后六小时，产妇可以采用侧躺的微屈姿势 。因为产妇腹部有伤口，这样睡能够减轻产妇腹壁张力，避免伤口撕裂 。而且，产妇侧躺时，家人可以在产妇背后用被子垫着，让产妇身体和床成20-30度角，减轻身体移动时对伤口的牵拉所引起的疼痛 。
不管是顺产还是剖腹产，产妇出院后回家休息 ， 睡姿都不应该保持一个姿势，要时不时换姿势 ， 有利于身体恢复 。如果经常保持仰卧的姿势休息 ， 那么容易导致子宫后倒，引起产后腰痛等问题 。除此之外 ， 产妇除了需要适当休息外，也要时不时下床活动 。
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