很多孕妇都会明白一个道理，生完孩子之后尽量母乳营养，因为母乳里有很多的营养物质 ， 是任何奶粉都无法比拟的 。在婴儿时期主要以母乳喂养，抵抗力较强，不易生?。敲床笕榱咳绾伪浠兀?
【产后乳量如何变化】通常来说生孩子之后并不是立即就有奶水，需要等待1~2天的时间 。因为奶水的形成，需要在催乳素 ， 孕激素和雌激素共同的作用下形成 。在婴儿吸奶头的时候，通过神经纤维将这种强烈的信号传输到中枢神经上，在催乳素的共同作用下分泌出乳汁 。同样的道理，刺激垂体之后会释放出催产素 ， 在乳腺泡的周边细胞上收缩之后将部分的奶水排出来 。如果用手稍微用力挤压乳头会有淡黄色的乳水溢出 。
当发现自己没有奶水的时候，产科的医生都会嘱咐让婴儿经常的去吸 。因为每一次吸取都会刺激到神经，多种激素的分泌下最终形成了奶水 。奶水充足，乳房有很明显的胀痛感，如果奶水不能及时的排出来 ， 有可能会得乳腺炎 。
有的孕妇奶水比较少，可以多吃一些含有汤水的食物，例如鱼汤 ， 鸡汤等等 ， 这些都有利于促进排奶 。
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