众所周知 ， 女性不仅是在怀孕期间身体抵抗力会下降，而且在哺乳期抵抗力也会大幅度的下降 ， 这是由于身体大部分的营养物质都消耗在母乳这里 。那么，哺乳期感冒咳嗽有痰吃什么好的快呢？
一是苹果羹 ， 具有清热化痰，补中益气的作用，非常适合咳嗽有痰的患者食用 。选择一个雪梨，一个苹果 ， 白糖30克，陈皮三克，适当的淀粉等材料备用 。先把雪梨和苹果去皮核，切成小块，再把陈皮洗干净切碎，同时把这些材料放进锅中，加入适量的水，等待煮熟到烂时，加入白糖和淀粉，煮十几分钟后就可以出锅了 。
二是银耳橘羹 ， 具有止咳化痰，补气益肾的作用 。适合 ， 肺燥干咳，肺热咳嗽以及痰中带血等患者食用 。准备罐头糖水橘200克，银耳100克，适当的白糖等 。先把银耳洗干净，加入适当的水，用小火煮透 。之后用大火煮的时候加入清水和白糖，等待银耳比较软的时候就加入罐头糖水橘，煮5到10分钟左右就可以食用 。
【哺乳期感冒咳嗽有痰吃什么好的快】女性在哺乳期要以清淡易消化的食物为主，可以适当吃一些降火的食物 ， 比如苦瓜，冬瓜，绿豆等等 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热