炖冰糖雪梨可以加银耳、百合等食材 。冰糖银耳炖雪梨是一道药膳，属于粤菜系 。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效 。冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质 。梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能 。银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用 ， 是可以长期服用的良好润肤食品 。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳，此汤也适合孕妇饮用 。
冰糖银耳炖雪梨的做法：
1、冷水将银耳浸泡约1小时左右后洗净；
2、倒入石锅中，放入冰糖和清水；
【炖冰糖雪梨可以加些什么】3、开大火加盖炖煮；
4、水开后，加盖转小火慢炖；
5、雪梨去皮去核切小块；
6、银耳文火慢炖约40分钟后 ， 放雪梨块 ， 转大火；
7、炖开后，转小火再炖20分钟左右关火；
8、吃时撒几粒枸杞 ， 微波炉2分钟即可 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热