小编一个朋友怀孕之后，我们跟她说别上班了在家安心养胎吧 。她说感觉身体没有什么不适，是再上段时间再说 。等后来的时候，这个朋友说坐地铁总是头晕，没办法就回家安心养胎了 。相信有不少的孕妈妈都出现过坐地铁头晕的情况，本身怀孕就比较折磨人，在加上头晕真的是折磨的人发疯 。那么孕妇坐地铁头晕是什么原因导致的呢？孕妇坐地铁头晕又该怎么办呢？
本来孕妈妈在怀孕的中期或者中期前就会出现头晕的情况 ， 这是由于孕妈妈脑补供血不足或者孕妈妈血压低或者是贫血导致的，而孕妈妈在坐地铁时，由于地铁内人多拥挤 ， 空气不流通，导致孕妈妈头晕加剧，严重的会伴随呕吐 。
虽然有些孕妈妈会尽量减少坐地铁的次数，但是某些情况下却不得不坐 。孕妈妈在坐地铁出现头晕情况时，可采用以下方法:
1、孕妈妈在乘坐地铁时，随时要带一些矿泉水、酸奶、巧克力、饼干等食物，当有饥饿感时及时补充能量，以免发生低血糖 。
【孕妇坐地铁头晕】2、孕妈妈感觉到头晕时 ， 应立即坐下，找一个空气比较流通的地方并保持呼吸道通畅 。
3、如果孕妈妈头晕昏厥的话，可以按压人中穴 ， 通过穴位刺激使孕妇苏醒 。
4、孕妈妈晕厥苏醒之后可以喝一些糖水，要静坐或静卧片刻，避免立即起身行走，以防再次摔倒 。
5、当孕妈妈头晕出现晕厥然后清醒之后，仍然有胸闷、恶心等不适 ， 应该即刻到医院进行诊断治疗 ， 并检测胎儿情况 。
孕妇坐地铁头晕并不一定只是地铁内的环境所导致的，有可能跟孕妈妈本身营养不足，低血糖、贫血等症状有关系 。孕妈妈要注意饮食，并按时体检，以确保孕妈妈本身以及胎儿的安全 。
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