孕妇们在怀孕期间总是会遇到各种各样的问题 ， 一不小心就可能对腹中的胎儿造成不良的影响 。而妊娠高血压是孕妇们比较常见的一种生理问题 ， 虽然孕期过后会消失，但是也影响着孕妇的身体健康 。那么大家知道妊娠高血压应该如何控制吗？
妊娠高血压如何控制
1、注意产检
每1-2周做一次产检，注意观察水肿 ， 有无头痛等不适症状 。一但有异常应提早就诊 。自行监测血压，可每天早晚各量一次 ， 并做记录 。
2、左侧卧卧床休息
保证充足睡眠 ， 睡姿选择左侧卧位，每天休息不少于10小时 。左侧卧位可减轻子宫对腹主动脉（人体大动脉）、下腔动脉的压迫 。使回心血量增加，改善子宫胎盘的血供，有利于血压恢复 。
3、适量运动
建议做适量的运动，可预防孕期疾病 。但如果病情严重则需要在医生指导下进行 。除非是医生要求孕妈妈绝对卧床保胎，其他的情况都可以做一些轻度的体力活动 。
妊娠高血压的原因
1、遗传因素 。调查显示40%的妊高征有家族史 。
2、初产妇年龄40岁 。
3、有慢性高血压、肾炎、糖尿病，抗磷脂综合征等病史的准妈妈 。
4、初次产检时BMI≥35kg/m2。BMI(体重指数)=体重(kg)/身高2(m2) 。
5、营养不良的准妈妈 。
【妊娠高血压如何控制 妊娠高血压的原因】6、准妈妈子宫张力过高，如出现羊水过多、双胎、糖尿病巨大儿等情况 。
相信各位读者朋友们在看完本篇文章之后 ， 都能够知道妊娠高血压应该如何正确地控制了，下一次遇到这种问题就能够得到很好的处理了 。而妊娠高血压其实是可以预防的，想要避免这一种情况发生，我们首先就要让自己体质变好 。
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