现代人对生育这件事的重视程度已经提高到了一个相当高的水平上 。现在的人优生优育的观念已经根深蒂固 。每一对夫妻都希望生育健康聪明的宝宝 。听说胎教可以让孩子更加聪明健康，于是很多人从怀孕开始就积极采取胎教 。那么怎样胎教最好呢？
1、抚摩胎教法
宝宝最喜欢别人来抚摸自己了 。宝宝要是感受到妈妈的抚摩之后 ， 会有条件反射，然后会产生自己活动的积极性，这样对于宝宝的触觉发育是非常好的 ， 通过反射性躯体蠕动，大脑能够协调发育 。准妈妈在睡觉前最好先去上厕所，然后平躺在床上，放松腹部，用双手由上至下 ， 从右向左，一遍一遍抚摸腹部 ， 感觉就像在抚摸宝宝，每次持续5分钟～10分钟 。动作一定要温柔 。
2、音乐胎教法
【怎样如何胎教最好】音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，怀孕四个月以后就可以开始使用了 。每日1次～2次 ， 每次15分钟～20分钟，最好是在宝宝清醒的时候进行 。再晚上睡觉前是最适合的了，可以拿手机播放音乐，手机应距离准妈妈1米左右 ， 音响强度在65分贝～70分贝为度 。同时也可以去购买胎教传声器，直接放在准妈妈腹壁胎儿头部的相应部位，声音的话要自我调节，依据宝宝在子宫内所能听到的音响强度为基准 。
腹壁厚的准妈妈，可以声音大一点；腹壁薄的准妈妈，声音最好小一点 。胎教音乐的节奏最好是比较温和一点的，纯音乐，乐曲的情调应温柔、甜美 。还有就是不要直接把手机放在准妈妈腹壁上给胎儿听 。在进行音乐胎教的时候，准妈妈也可以通过耳机收听带有心理诱导词的准妈妈专用磁带，播放一些喜欢的音乐，也可以幻想一些美好的事情，让自己的心灵变得愉快，借以调节心态，增强胎教效果 。
3、光照胎教法
胎儿的视觉是其他感觉里面发育地比较慢的 。孕27周以后胎儿的大脑对于光线才会有反应 。孕30周以前 ， 宝宝还不能盯着光源看 ， 直到孕36周，胎儿对光照刺激会有一些反应 。所以，从孕24周开始，在孩子清醒的时候用手电筒（弱光）作为光源，照射准妈妈腹壁胎头方向 ， 差不多一次五分钟就可以了，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，这样对于宝宝视觉发育比较好 。可是注意不要用强光照射，一次照射时间也不要太长 。
4、对话胎教法
孕20周，胎儿的听觉功能已经有了 。宝宝能够听到妈妈的说话声音，同时胸腔的振动宝宝也是能够感受到的 。所以，准妈妈要注意自己说话的音调、语气和用词，这样会给宝宝一个好的印象 。对话胎教最好父母双方都参加，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的 ， 时间长了以后也是一种良性的音波刺激 。
也可以给宝宝取中性的乳名，如“平平”、“安安”等，老是叫叫，让宝宝熟悉 。这样一来，婴儿出生后哭闹时再呼之乳名 ， 便会感到来到子宫外的崭新环境并不陌生，让宝宝获得安全感，就不会哭泣了 。并且 ， 爸爸妈妈要做到经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听 。这样能让宝宝感受到浓浓的爱 。说的话可以简单一点，最好在一段时间内反复重复一两句话，这样宝宝才能记得住 。
5、触压、拍打胎教法
怀孕6个月以后，能够从准妈妈腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体 。晚上妈妈可以放松下来，让宝宝在“子宫内散步”、做“宫内体操” 。如此一来，能够让胎儿建立起有效的条件反射，同时能够增长肌肉的力量 。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强?。贰⒎怼⒆⑴馈⑿凶叩榷鞫急冉显纾?但是要注意宝宝的反应 。
本文详细介绍了五种胎教方法 。如果你是一位以为正在怀孕中的女性 ， 如果你想要让自己的宝宝更加聪明健康，如果你想要让自己活得一个优质的宝宝，那么你最好是认真参考一下本文的胎教方法，选择适合自己的胎教方法来实施胎教才好哦 。
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