准备食材:黄瓜100克、西兰花100克、紫甘蓝100克、干木耳10克、大蒜3-4瓣、生抽适量、辣椒油适量、醋适量、香油适量、盐适量、食用油少许 。做法步骤:
【麻辣凉拌菜的做法】木耳提前浸泡2小时;洗净撕小朵;西兰花洗净掰小朵;锅中加水烧开,放入少许食用油,放入木耳;水开后,放入西兰花;西兰花变色后,即可捞出;过凉水;沥干水分;紫甘蓝撕成小片 , 放入碗中;黄瓜去皮洗净,用刀拍散,切成块 , 放入碗中;大蒜去皮,用刀拍扁,切成蒜蓉,放入碗中;放入适量盐、醋、生抽、辣椒油、香油;拌匀,装盘即可 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热
