1、豆腐脑热量：44大卡/100g 。
【豆腐脑的热量】2、豆腐脑含的热量并不高的，因为豆腐脑中的水分比较多 ， 也容易有一定的饱胀感 。豆腐脑主要是由大豆蛋白制成的，一种比较好的营养品，豆腐脑中含有各种微量元素，还含有一定的植物油和丰富的优质蛋白质，也可以达到有一定的减肥效果的，所以平时最好是经常性的应用 。
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