一天吃几个鸡蛋合适

?。薄⑽吮Ｖて胶馍攀场⒙慊逍枰?，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃１～２个比较好。
【一天吃几个鸡蛋合适】　?。病⒍杂谏硖褰】档那嗄?nbsp;，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃１～２个鸡蛋也比较合适。
　?。场⒋邮轮靥辶投? ，消耗营养多的每天可吃２～３个鸡蛋。
　?。础⑸倌旰投捎诔ど硖? ，代谢快，每天也身体健可吃２～３个。
　?。怠⒃懈尽⒉尽⑷槟干硖逍槿跽咭约笆敌写笫质鹾蠡指雌诘牟∪? ，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃３～４个鸡蛋，但不宜再多。

一天吃几个鸡蛋合适

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