【秋天凄凉还是冬天凄凉】秋季是燥气主令，尤其在北方因为雨水减少，导致气候干燥，因此常易发生燥邪 。燥邪最易伤肺，因肺为娇脏，性喜润恶燥 。
从医学角度论证秋季 ， 是阳消阴长的过渡阶段 。气温渐渐下降，阳光不再充沛 。而由阳光控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低 。它们的减少使细胞兴奋性降低，人就会情绪低沉 ， 总感觉很疲惫遇上不称心的事，就更易导致心情抑郁 。
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