【地瓜和黄豆能一起吃吗】地瓜和黄豆能一起吃，黄豆中含有丰富的优质蛋白，含有大豆异黄酮，可以调节体内的激素水平 。红薯含有丰富的B族维生素和膳食纤维，可以促进人体的能量代谢，预防脚气病 ， 手脚脱皮 ， 口腔溃疡 。
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