怀孕满40周之后，也就到了预产期 ， 妈妈们也会紧张起来 。可是有些妈妈苦苦等待宝宝发动 ， 而我们的小宝宝则属于慢性子，在妈妈肚子里待着40周仍然迟迟不发动 。而怀孕40周，胎盘功能也会下降 。所以很多妈妈也在想办法帮助自己快速生产 。那么，怀孕41周如何快速生产呢？
1、制定一个分娩计划
在西方国家，大部分的妇女都会制定一个分娩计划 ， 其中包括使用什么方式镇痛，以及在妈妈给宝宝第一次拥抱前是否要给宝宝洗澡等等 。在怀孕第36周的时候就要把计划制定好，以防分娩过早开始 ， 即使你不写下来，也要把分娩过程提前想想，并提前与你的产科大夫讨论，这都会对分娩有帮助，即使做了计划，还要有随时根据情况改变计划的心理准备，最重要的是确保宝宝的安全 。
2、让有分娩经验的伙伴陪你
【怀孕41周如何快速生产】医学研究显示 ， 如果一位准妈妈有一位有经验和她认识的看护陪伴，她会觉得放松和安全，你的爱人最好积极参加分娩培训班，阅读一些相关文章 ， 在分娩过程中，很多医院都允许爱人陪伴待产 。还有很多孕妇选择父母和姐妹或分娩导乐陪伴 ， 一般地说，陪伴的人应该对分娩有比较丰富的知识 。
3、为分娩打好健康基础
事实证明，在孕期做运动的妇女分娩过程是比较顺利的，过程也比较短 。孕期运动可以使妈妈提高免疫力，肌肉也更有力量，在怀孕的中期，国外的专家建议孕妇练练瑜珈，练瑜珈时要伸展关节，并使你熟悉分娩的体位 。同时瑜珈教你对自己的身体有信心，帮助你集中精力 。需要注意的是，一定要让你的瑜珈老师知道你怀孕了，其他的锻炼形式也会有帮助，比如游泳，它不会让肌肉过分紧张，但是 ， 在开始进行任何锻炼之前 ， 都要和医生商量一下 。
以上就是有关于怀孕41周如何快速生产的相关内容介绍 。看完文章是不是有了方法？但是其实一般来说还是不建议快速生产的，符合原始规律和行为的方式才会更加健康 ， 更加自然 。这样风险也会小了很多，不论对妈妈来说还是宝宝都比较好的 。
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