?。掣鲈?。人体在睡眠中 ， 流出的口水、汗液 ， 以及头上的灰尘、皮屑 ， 都会渗入枕芯，从而滋生尘螨、细菌，引发过敏性疾病 。所以，我们要定期更换每天与我们“亲密接触”的枕芯 。枕芯由于与人体密切接触，没有更换的枕芯里藏着大量的螨虫、细菌，这正是造成皮肤发痒的根源 。日常生活中 ， 家庭在使用枕头时都铺着枕巾和枕套，并且经常对枕巾和枕套进行清洗 ， 但枕头内的枕芯却极少引起注意 。一些家庭的枕芯 ， 往往一用就是数年，甚至更久，从未想起要进行更换 。为了避免过敏性疾病的发生，普通家庭中，除了每１到２周要清洗一次枕套和枕巾外，枕芯也要每３个月洗一次 。
【枕芯用多久换一次】在日常生活中大家可以这样做：
?。薄⒖梢运吹恼硇?，建议定期（如每三个月，尘螨过敏者还可以增加频率）在５０－６０℃的热水里清洗枕芯 。
?。病⒉皇视谒吹恼硇荆òū蝗欤┰蚩梢跃Ｆ厣?nbsp;， 虽然温度达不到５０℃，但晒太阳可以去除枕芯里的水分，使尘螨脱水而死 。
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