阳池的按摩最佳时间是晚上21到23点 。阳池穴对治疗三焦经失调发挥有着神奇的力量 ， 支配着全身血液循环及荷尔蒙的分泌，刺激这个穴位可以恢复三焦经的功能，改善血液循环 ， 温和身体，将热能传达到全身，具有生发阳气，沟通表里，清热通络 ， 通调三焦，益阴增液作用 。
【阳池的按摩最佳时间】刺激阳池主治疾病刺激阳池穴可以通畅血液循环，平衡身体激素分泌 ， 缓解手脚发冷，特别利于手腕部血液通畅，主治头痛，项强，耳聋，口干，喉痹，肘臂疼痛不能举 ， 感冒，扁桃体炎，腕关节及周围软组织疾患，胃肠?。?肾功能失调等疾患 。
按摩阳池正确手法按摩阳池最好是慢慢的进行 ， 时间要长，力度要缓，两手齐用 ， 先用一只手的中指按压另一只手的阳池穴，再换用另一只手的中指按压这只手的阳池 ， 这种姿势可以自然的使力量由中指传到阳池穴内 。这样可以更好的通经活络，改善腕关节各种不适症状 。
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