作为我国的主要茶类之一，绿茶既能生津止渴，又颇有保健养生之效，受到人们的喜爱 。
如今 ， 绿茶早已成为寻常百姓四季常备的饮料 。
但是喝绿茶也是有讲究的，今天的绿茶文化就告诉你 ， 什么季节喝绿茶最好 。
我国中医强调一年四季饮用的茶需要不同，春季饮用花茶，夏季饮用绿茶，秋季饮用青茶，冬季饮用红茶 。那么为什么绿茶要夏季喝呢？
原因是绿茶味苦微寒，夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，肝火旺，人体内津液消耗大，容易导致血液粘稠度变高 ， 给心脏带来负荷，使人感到疲惫，头晕 。
而此时若饮用绿茶，正可取其苦寒之性 。绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，饮之生津止渴，有消暑解热之功 。此外 ， 绿茶中含有非常丰富的儿茶素 ， 有助于消炎杀菌，在阳气多集中于体表，人体内里空虚的夏天，既能增添营养，也能够提升人体的免疫力 。
【四季皆饮茶，绿茶什么季节喝最好】结束语：绿茶富含茶多酚、咖啡碱、维生素等较多的天然营养成份，对防癌抗衰老、减肥养颜等颇有效果 ， 但了解绿茶怎么喝，什么时候喝也是很重要的，以免适得其反 ， 给身体造成负担 。
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