1、代餐粉应该使用温水冲泡，这样不会对营养物质造成破坏，如果用开水冲泡 ， 吃完以后也没有任何效果 ， 每一次吃代餐粉应该要是15克左右 ， 人一餐的热量摄取大概是500千卡到1000千卡，所以热量应该要控制好 。
【泡代餐粉用温水还是热水】2、用温水冲泡代餐粉以后应该要立刻喝，因为刚刚冲泡以后活性最高，进入肠胃以后能够被很好的吸收，达到减肥作用 。
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