1、打开电脑，找到Excel办公软件，进入后点击办公软件，打开需要处理的文档软件 。
2、然后找到Excel单元格中的开始选项卡 ， 按下键盘的Ctrl+A全选 。
3、找到开始选项卡，找到单元格，点击格式选项 ， 点击格式下方的小三角型符号 。
4、点击进入后，选中自动调节列宽和行高 。
【办公软件使用技巧】5、完成上面的操作后查看Excel文档，这样就可以消除##的单元格了 。
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