可以 。将青皮去掉 ， 打开青皮核桃的硬壳之后，再将核桃仁上的黄色薄衣撕去，即可食用 。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克 ， 脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。
【青核桃可以直接吃吗】核桃：核桃又名胡桃、羌桃，属于胡桃科植物 。中国是世界上最大的核桃出产国 。核桃营养价值丰富，有万岁子长寿果养生之宝的美誉 ， 其药用价值丰富，同时核桃雕刻工艺也是备受玩家青睐的艺术珍品 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热