黑豆仁苏木粥:黑豆100克,粳米100克,益母草30克,苏木15克,桃仁10克,红糖适量 。将益母草、苏木、桃仁等一起放入锅中,加水煎煮30分钟,滤出约500毫升的药液 。然后再将黑豆、粳米加入到装有药液的锅中 , 另倒入适量清水,煮至粥烂熟,调入红糖后食用 。
绿豆薏苡仁汤:绿豆25克,薏苡仁25克,山楂10克 。将三种材料洗净后置于锅中,加清水500克泡30分钟后煮开,沸几分钟后停火,不要揭盖,焖15分钟后滤出代茶饮用 。每天饮用3—5次 。
【长痤疮了怎么办】绿豆果菜饮:小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、柠檬、苹果、绿豆、蜂蜜各适量 。先将绿豆倒入锅中,煮30分钟,滤出绿豆汁 。再将小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、苹果分别切段或切块后搅汁,最后调入绿豆汁,滴入柠檬汁、蜂蜜调味 。每日食用1—2次 。
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