1、勺内放清水烧沸，加海带汆透，捞出晾凉，改成长4.5 厘米 ， 宽2.5厘米的片，共40 片 ， 用精盐、味精喂味；
2、余海带均剁成细细的末；
3、猪瘦肉剁成细泥，加精盐、味精、清汤、葱姜、鸡蛋清、香油、海带末搅匀，用手掐成20 个丸子；
【蒸海带的简单方法】4、将做好的丸子分放在20片海带上，上面再各放一片海带，用手略压，海带盒即成；
5、将海带盒放盘中入笼屉内蒸熟，取出即可 。
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