孕35周，属于怀孕晚期 。再过不久 ， 爸爸妈妈就要和宝宝见面了，整个家庭的气氛都是紧张和喜悦的 。孕晚期妈妈的身体越来越笨重，行动越来越不便 。接下来，小编就为大家详细介绍一下孕35周左侧睡胸闷气短怎么回事以及怎么办的一些内容 。
孕35周左侧睡胸闷气短怎么回事
孕晚期孕妇呼吸困难的现象较常发生 。怀孕晚期，子宫不断增大，增大的子宫把横膈膜向上顶起，导致胸腔变小 ， 对隔膜的压力增大，由此影响了心肺的活动；胎儿不断长大，体内需氧量增加，因此促使孕妇不得不加快呼吸 ， 这时孕妈会采用短而浅的呼吸，以增加呼吸到肺脏的氧气量，因此会感觉呼吸困难 。
孕妈胸闷气短怎么办
【孕35周左侧睡胸闷气短怎么回事】第一 ， 补充电解质、维生素B6 。怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体 ， 以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适 。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应 ， 减少呼吸困难的现象 。
第二，增加蛋白质的摄取 。一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力 。建议准妈妈减少糖分的摄取，增加蛋白质的摄?。?如此一来体重增加就不会虚胖、水肿 。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法 。
第三，减少活动量 。到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应 。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加 ， 喘的现象再度出现 。
总而言之 ， 孕35周左侧睡胸闷气短这种现象是司空见惯的，孕妈也不要非常在意 。孕晚期的孕妈是最需要关怀的 ， 陪伴是最长情的告白，爸爸这个时间要多多陪伴妈妈，与妈妈一起共度难关 。爸爸的陪伴是妈妈前进的动力 。
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