【快来例假可以吃雪莲果吗】不可以，雪莲果属于寒凉性食物，女性快来例假前吃过多寒凉性食物 ， 会导致腹痛等问题，所以不能吃 。雪莲果，属菊科，葵花属植物 。雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，还有20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高 ， 能促进有益微生物的生长 。
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