开宫口是每个产妇都必须经历的痛，越到最后越痛，痛到怀疑人生，痛到提起来就吓尿了有没有 。只有宫口开到8到10指或者有规律的阵痛了才是要生小宝宝了 。如果宫口只开了一指怎么办呢？
宫口开一指此时还谈不上有规律的宫缩 ， 此时稍微有一点点疼痛 ， 可以采取一些安全的运动让产妇快速开宫口 ， 比如爬楼梯再比如喝些浓浓的蜂蜜水，都会促进子宫口的打开 。而边溜达边吃东西补充体力，不仅会加速产程，还会为下一个产程做好充足的准备 。
破水后长时间甚至十几个小时后还仅仅只开了一指，属于产程停滞，这是很危险的，应密切监护胎心，防止胎儿发生宫内窘迫，此时，就该听从医生建议催产或者果断采取剖腹产，不能一意孤行强行等待，因为产程过长的话宝宝会因为缺氧造成不可逆性的伤害 。
【宫口只开了一指怎么办】好吧，不要再逗我了，总听有人说开十指是十个手指头都能塞进子宫口才能顺利的分娩出宝宝 ， 其实不然，在文章最后普及一下知识 ， 开十指是说成人五个手指头都能塞进子宫口的大小 ， 因为一个手指头差不多一厘米多一点点 。祝愿各位准爸妈都母子平安 。
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