1、山药豆清洗干净放在锅里煮熟 ， 把煮熟的山药豆连水一起倒入料理机 。火龙果半个切块也放入料理机里 ， 倒适量的淡奶油，启动机器即可 。
【火龙果山药的做法】2、这种吃法口感软烂，也适合慢性?。?如高血压、胃病等患者食用 。红心火龙果是火龙果里的稀少品种,它的果实中富含了一种特殊的成分——花青素，热量低，甜度好，而且能够改善肠胃功能 。含有的花青素还能够抗氧化和衰老 ， 是爱美女士的水果 。而且，雪白的山药和魅惑娇艳的红心火龙果，构成了一副生动的中国画“踏雪寻梅”，很养眼哦！
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