方法一：冷敷法 。用冷水或冰块将毛巾浸湿，敷在鼻根、前额中部或后颈部，反复数次 。这种方法对于血管的收缩是有着促进作用的，从而通过对血管进行有效的收缩而减少出血的量 。
【经常流鼻血怎么办?】方法二：手指按法 。用拇指或食指在患者头部前发际下中 3～ 7厘米处进行旋转式加压按摩 ， 持续数分钟 。
方法三：举手法 。手向上直举过头，左鼻出血举右手，右鼻出血举左手，双侧出血举双手 。血止后稍待片刻再将手慢慢放下 。
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