做法如下：
1、摆正心态：不要过分郁闷、懊恼，不要对自己做无意义的苛责；
2、找出成绩下降的原因；
3、重新确立良好的学习习惯：课前预习，课堂做笔记，课后认真复习；
4、分析每一道错题，找出做错的原因；
5、和老师沟通，询问老师的指导建议；
【成绩退步很大怎么办】6、不气馁，不放弃 ， 重新来过 。
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