【宫缩应该平躺还是侧卧】产妇要进行分娩了，如果是通过产道分娩的话，是会经历宫缩疼痛的 。等到宫缩越来越频繁的时候，就可以进入产房了 。但是在经历宫口开的这段时间，产妇也是饱受折磨的 。那么，宫缩应该平躺还是侧卧?
1、分娩开始时，产妇可以侧卧或仰卧 。一般来说，只要产妇感到舒适，就可以不断改变身体姿势 。产妇也可以做适当的散步来帮助加快分娩过程 。等宫缩规律后，产妇就可以在待产室等待分娩了 。如果羊水没有破裂，也没有脐带过低等异常情况，产妇可以选择自由体位，只要不影响胎儿心率就可以 。
2、很多产妇在分娩时会选择左侧体位 ， 这样可以增加胎盘血流量，从而增加胎儿的营养供给 。此外 ， 左侧卧位还可以减轻产妇在宫缩时的不适 。当躺在左侧时，产妇可以在腹部垫一个枕头 ， 这样腹部就不会有强烈的下坠感，产妇会感觉舒服一点 。
都说女子本弱，为母则刚 。这话是不假的 。女人在平常很怕痛，稍微流一点血都感觉难以忍受 。但是在生孩子面前倒是一点都不退缩的 。为了可以尽快跟宝宝见面，强忍着宫缩的疼痛都还要进行适当的活动，这都是为了加速产程 。
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