女性孕后身体内的激素增多 , 对肠胃的蠕动和胃酸的分泌都会产生影响 。到了孕8周左右,很多孕妇会有胃酸过多、胃部反酸的妊娠反应,经常恶心呕吐,食欲不振,很影响孕期营养的摄入 。那么,孕妇胃反酸能喝牛奶吗?
孕妇胃反酸不应喝牛奶 。孕妇胃酸过多喝牛奶可暂时中和一些胃酸,但由于牛奶的蛋白质含量多,在消化牛奶时,会刺激胃部分泌更多的胃液,胃反酸也会更严重 。因此,孕妇胃反酸尽量不喝牛奶,可吃些别的食物来中和 。
花生可很好地缓解胃反酸 。花生中含有较多膳食纤维、维生素和卵磷脂等 , 可起到中和胃酸的作用 。而孕妇最好是吃水煮花生,不要吃炒花生 , 以免上火,一次也不要吃太多 。此外,玉米粥、小米粥和山药及胡萝卜等都是碱性食物 , 中和胃酸的效果好,孕妇可适量吃些 。
【孕妇胃反酸能喝牛奶吗】胃酸过多的孕妇要少吃酸性食物,碳酸饮料和甜食也要少吃,不要吃产气多的食物,辣椒、芥末和生葱生蒜等刺激性食物也不能吃 。每次进食不要吃太饱,过饱会增加胃酸的分泌 , 孕妈尽量少吃多餐 。
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