说起胎动，相信每个妈妈都是比较熟悉的吧 ， 待宝宝生长到18周左右的时候，大多数妈妈都能频繁感受到宝宝的活动了；宝宝在28~32周时 ， 是胎动最强烈的时候，此时妈妈每天都能明显感受到宝宝的拳打脚踢，这感觉，酸爽！那么如何数胎动呢？
每个孕妈妈的胎动数都是有所差别的 ， 建议孕妈妈从孕28周开始 ， 可以固定一个时间来数胎动，经过一段时间后就会得出一个常数，可以以此为标准 。如果出现胎动过于频繁或过于减少，都要引起孕妈妈的重视 。
正常情况下，如果胎儿缺氧会出现躁动不安的情况，表现为胎动明显增加，如果缺氧严重的话，胎动会减少、减弱甚至完全消失，如果胎动消失后 ， 胎心一般也会在24～48小时内消失 。所以，胎儿“一直在动：和”一直不动“都属于不正常的表现 。
【如何数胎动呢】一般来说早晨的胎动次数是最少的 ， 而晚上6点-10点是胎动较频繁的时刻 。孕妈们可以在孕32-36周，每周数胎动2次 。孕36周以后应每天进行胎动计数 ， 具体做法如下：孕妇取左侧卧位，双手置于腹部 ， 每日分早中晚3次检查胎动，每次1小时，3次胎动次数相加乘4，即为12小时的胎动数 。正常胎动应大于30次 。
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