【怎么做上篮才稳】1、摆正姿势：上篮之前，把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳 ， 上身摆正 。跑动中身体前倾，手心向下拍打篮球，不要翻腕 。第三步跳起时，手腕自然的把球拨出 。
2、看准篮筐：三步上篮的最后一步，也是最关键的一步是投篮 。此时，需要眼疾手快，看准篮筐的位置 ， 重点是篮筐上方的小正方形区域 。这块正方形区域是篮球理想的着落点，把球投到方框里面，进球几率会大幅度提高 。
3、投篮力度：上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮 。投球时手劲要使用均匀，手腕要灵活 。跳起投篮时 ， 只要手腕轻拨 ， 球就
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热