1、食材:西兰花一棵,彩椒少许,盐 , 鸡精,香油,蚝油 。
2、西兰花用手掰成小朵 , 清洗干净;
3、蚝油中加入水、芝麻、淀粉、白糖,拌匀;
4、切好香葱、大蒜、辣椒;
5、西兰花放入开水中焯下捞出备用;
6、锅中入油,烧热加入葱、蒜、辣椒炸香,放入西兰花炒一炒;
【西蓝花做法简单】7、加入调好的味汁 , 炒匀出锅即可 。
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