以下吃法都可以达到养胃的效果
1、番薯香奶饮
材料：火龙果100克，番薯100克，牛奶250毫升
做法：番薯切成小方块，隔水蒸熟；火龙果切成与番薯同等大小的方块，与蒸熟了的番薯一起装碗，淋上牛奶即可(喜欢甜食者 ， 可用甜牛奶) 。若配上一份荷包蛋和适量点心，即成一顿美味营养的早餐 。
功效：常吃可以提高免疫力，预防便秘和肠癌 。
2、火龙果西米露
材料：火龙果1个，西米一把 ， 冰糖、枸杞适量 。
做法：
1、煮西米：需要经过两次冷热交替 ， 先煮至中间有白点 ， 呈半透明状，捞起过一次冷水;再入沸水中煮至透明后，捞起过第二次冷水，才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露 。
【火龙果怎么吃养胃】2、火龙果对半切开，用挖勺挖出果肉，保持果皮完整 ， 然后将挖出来的果肉粒放回果皮中，加入西米、冰糖即可 。
功效：夏日常吃可以健脾养胃 。
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