【成瘾人格如何改善】成瘾性的人格最忌讳的就是长时间独处 ， 可以和积极向上的人做朋友，让大脑潜意识的去向他学习，独处会更多机会诱发成瘾的各种表现 。正所谓“近朱者赤，近墨者黑”，成瘾性的人格是很容易被身边的人感染到行为和想法的；还有句话就是“近朱者未必赤，近墨者未必黑” ， 这种说法在成瘾性人格中的人是行不通的 。所以不要太相信自己的自控力，要多与有上进心的人多接触做朋友 ， 远离比如经常游戏的朋友 。既然知道自己是成瘾性的人格，那就必须把“近朱者赤，近墨者黑”这句话牢记在心，而“近朱者未必赤，近墨者未必黑”在人生里是不存在的 。
从另外一个角度来想，成瘾性人格既然对游戏、喝酒、抽烟等不良行为成瘾，那么同样也可以对读书、绘画、健身等好的习惯也能变成“瘾” 。所以对于成瘾性人格 ， 环境就显得尤为重要了 。不单单是与人交往的环境，生活环境也是尤为重要 。
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