女性成功怀孕之后，要时刻关注身体变化，尤其是到了孕后期 ， 身体可能出现假性宫缩，而出现假性宫缩时，通常会伴有小腹疼痛 ， 这给女性带来了很大的痛苦，那么，有假性宫缩并小腹疼怎么办？
【有假性宫缩并小腹疼怎么办】怀孕后期，出现假性宫缩伴有小腹疼痛，是较常见的情况 。这是由于孕妇长时间保持同一个姿势，所以引起的肚子发紧，如果假宫缩只是偶尔出现，并且持续的时间也不长 ， 也没有阴道流血的现象，就不需要进行治疗，可以通过以鼻深呼吸 ， 或以口深呼吸放松腹部进行缓解 。
有些孕妇有假性宫缩过于频繁的情况，可能是由于孕妇平时没注意休息，导致身体过度劳累引起的，这与孕妇体内激素水平发生变化、胎儿体积过大、子宫大也有一定关系 。如果频繁出现假性宫缩，同时有见红、腹痛等问题，极有可能是产前的症状，需要及时到医院检查待产 。
假性宫缩通常是不会对胎儿产生影响的，但如果假性宫缩很频繁，持续的时间也长，这样可能会影响胎儿的供血供氧，甚至会导致胎儿宫内窘迫，所以孕妇平时要注意适当的休息和睡眠，有助于减少假性宫缩的发生 。
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