怀孕五个月的时候，胎儿发育比较迅速，孕妇的胃口慢慢增大，子宫也被撑大许多，此时孕肚会比较明显一些，不过，在日常生活中，很多孕妇会出现头晕的情况，这可能是贫血引起的，如果是轻微贫血的孕妇，可以通过饮食的方法来补充，那么，怀孕五个月贫血吃什么食补？
怀孕五个月贫血可以多吃些丰富的铁质来补充，例如樱桃，适当吃樱桃可以防止孕妇出现缺铁性贫血，而且有益于健脑 。一些富含维生素C的食物也可以补血，很多新鲜的水果和蔬菜都有这种物质，比如说猕猴桃、生菜等等，维生素C能够造血，促进铁的吸收 。
孕妇还可以适当的吃萝卜炖牛肉，牛肉里面含有比较丰富的铁元素，有助于生成血红蛋白，萝卜与牛楠都是比较有营养的食物，搭配在一起吃效果会更好 。此外，红枣、红豆，还有动物内脏等，也是不错的补血食物，孕妇在平常生活中都可以多吃些 。
【怀孕五个月贫血吃什么食补】除了食补之外，如果是贫血严重的孕妇 ， 还可以去医院口服铁剂来补血了，很多孕妇都担心铁剂对于胎儿有影响，但其实只要遵照医生的嘱咐服用，一般对于胎宝宝是没有害处的 ， 所以孕妇不用太担心 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热