春季饮花茶，春天宜喝茉莉、桂花等花茶 。花茶性温 ， 春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气 ， 促进人体阳气生发 。
【什么季节喝花茶最好】夏季饮绿茶，夏天骄阳高温出汗多 ， 人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、碧螺春等绿茶 。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。
秋季饮青茶 ， 秋天天气干燥，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶 。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间 ， 不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热 ， 恢复津液，对金秋保健大有好处 。
冬季饮红茶，冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高 。养生之道，贵于御寒保暖 ， 提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶 。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质 ， 冬季饮之，可补益身体 ， 善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力 。
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