【走步属于低冲击步伐吗】走步属于低冲击步伐 。
大众健美操属于低冲击，有踏步类：踏步，走步，一字步 ， V字步，漫步；点地类：脚尖前点地，脚尖后点地，脚尖侧点地，脚跟前点地；迈步类：并步，迈步点地，迈步屈腿，迈步吸腿，迈步弹腿，侧步交叉；单脚抬起类：吸腿，踢腿，弹腿 ， 后屈腿 。健身性健美操 。健身性健美操也称“大众健美操” 。主要目的是锻炼身体、保持健康 。健身性健美操动作简单、实用性强，音乐速度也较慢 ， 练习持续时间较长，动作多有重复，可活动身体各个部位，并均以对称的形式出现，难度和强度相对较低 ， 适宜不同年龄结构的人参与学习和锻炼 。
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