鲜海参体壁的含水量在90%以上 ， 海参体壁主要的构成是胶原，胶原在受热后，其中的胶原纤维会发生收缩，收缩导致海参体壁内的水分部分流失，所以海参煮完之后体积变小了 。
干海参的煮法推荐：
【海参煮完为什么变小了】干海参用自来水直接冲洗，洗掉表面少许微尘 。凉纯净水泡24小时左右，中间换水2次直至将海参泡软；将泡软的海参从腹部纵向剖开，去掉海参前端牙状物也就是沙嘴；添纯净水上无油锅加盖煮沸 ， 改用中火35至50分钟，关火后加盖焖至自然凉透；换新的凉纯净水，泡48小时左右 ， 中间换水2至3次 ， 发好后即可食用 。
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