1、将柄头由第1档轻轻拉出拨至第2档，逆时针旋转柄头能快速调整周历，顺时针旋转柄头能快速调整日历；
2、快拨时注意，在晚上12点到第二天凌晨2点30分这段时间内不能进行快拨，防止产生误差，甚至损坏机件；
【劳力士gmt2怎么调时间和日期】3、在调整时间时，首先将柄头充分拉至第3档，然后转动柄失即能拨针 ， 可调整时间，但为了对准时间，一般是当秒针走到12时整点时，再将柄头拉至第3档，此时手表会断电，秒针也会停止，此时按照标准时间对准时、分；
4、标准时间的秒针走到12时整点上时 ， 将柄头推回到第1档位置上 ， 电路接通，手表重新开始运转 。表针就能和标准时间同步运行 。
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