藏红花适应性非常广，性平味甘偏温性，不同的季节对藏红花的药效没有任何影响，因此藏红花一年四季都可以喝 ， 都可以使用 。
藏红花泡水喝的方法非常简单，每次用5-10根藏红花泡水，续水3次左右后连花丝一同吃下 。日常保健的话，1克藏红花只泡茶喝 ， 可以用大半个月 。藏红花属名贵滋补品，推荐长期坚持使用，每次购买推荐5克起 。这样坚持使用效果才会更好 。
【藏红花什么时间喝最好】藏红花虽然什么季节都可以使用，但是却有其他禁忌，比如怀孕、哺乳女性、正常女性月经期间、月经过多者禁用，有胃溃疡出血，或者一些长期溃疡患者，也不宜服用藏红花 。
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