【花椰菜清洗方法】1、在一个大碗内放入切块的花椰菜，再拿个较小的碗压住花椰菜，免它们浮起来；扭开水龙头，让流动小水流进大碗内约15分钟，流动的水可以把浮在水面的小虫带走 ， 15分钟后就可以把花椰菜捞起，沥干水分就用来料理了 。
2、花椰菜的花蕾部分朝上，大概斜拿30度左右 ， 用流动的水冲花蕾大约10-20秒，可以把一些虫卵冲走 。接着再用小刷子或软毛的牙刷 ， 在花蕾的部分轻刷，把一些泥土、灰尘等刷走 。之后，把花椰菜花蕾的部分朝下，放入一大碗水里 ， 泡10分钟左右 ， 之后再花椰菜切块，再泡5分钟左右，沥干水分即可 。
3、把切块的花椰菜放入大碗内，加入大约一大汤匙的盐巴，稍微搅拌，然后冲水，虫子遇到盐水会浮起来，可以把它们捞走 。另外 ， 也要留意花椰菜的缝隙位，有些虫子没被冲走或浮在水面，可能就藏在缝隙位，可以小牙签或叉子把它们挑出来 。
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