对于怀孕初期的女性来说，孕吐是一件很烦恼的事情，但她们不得不习惯 。怀孕的人会更加注意饮食 。如果想缓解孕吐 ， 可以多吃一些缓解孕吐的水果 。那么，孕期吃什么水果可以止吐呢？
柠檬 。酸味食物会影响胃酸排泄 ， 增加食欲，柠檬含有丰富的维生素C，具有健脾和消化的作用 。孕妇早上起床后也可以闻一闻柠檬 ， 有助于缓解孕吐 。不过柠檬的酸性比较强，所以胃酸多、胃溃疡的人要少吃 。
【孕期吃什么水果可以止吐】苹果 。孕吐吃苹果可以补充水分和其他营养物质，同时可以调节水电解质的平衡 。
柿子 。柿子的营养成分和药用价值适合孕妈妈适量食用，尤其是妊娠期高血压的孕妈妈 。柿子虽然具有良好的营养和药用功效，但其味涩 。如果你吃太多，你会感到舌头发涩和刺痛，并且还会引起大便干燥 。
西红柿 。西红柿富含抗氧化番茄红素，能够有效中和胃酸 。如果家里有孕妈妈出现孕吐的现象 ， 那么可以让她们尝试吃一些西红柿 。
芒果 。芒果能止吐，止头晕，对晕厥、美尼尔氏综合征、高血压等有着很好的疗效 。而如果你对芒果过敏就不要吃了 。
蜜柚 。蜜柚含有较多的叶酸 。同时，蜜柚被归类为柑橘类，其清爽的口感也让很多孕吐的孕妈们对蜜柚情有独钟 。制作蜜柚汁或蜜柚沙拉都是不错的选择 。
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