【孕初期可以吃哪些水果】水果是大家经常吃的食物，平时吃一些水果，对我们的身体健康是有益的 。处在怀孕期的女性朋友们 ， 也需要经常吃水果，这可以获得很多营养元素，对孕妇和胎儿都是有好处的 。那么，怀孕初期可以吃哪些水果呢？
女性在怀孕的初期，大多数水果都是可以吃的，例如香蕉，就很适合孕妇食用 。由于女性在怀孕之后，日常的活动量减少，而且膨胀的子宫还会压迫肠道，这就容易导致便秘，而吃香蕉便可以起到通便的作用 。
孕妇们还可以吃一些秋梨，这具有清热降压的效果 。秋梨质脆多汁、清甜好吃，它性寒微酸，有着有清热利尿、润喉降压的作用，而且还能够镇咳祛痰、止渴生津 。如果孕妇咽喉不舒服的话，吃些秋梨是比较合适的 。
女性在怀孕的初期，基本都有孕吐的症状 ， 这时候便可以吃些柑橘 ， 它的味道酸甜，有改善孕吐症状的作用 。而且在柑橘中还有很多营养物质，例如维生素C的含量就非常高，而且它的维生素B1含量位居各类水果之冠 。另外，柑橘中的钙、磷、铁等营养成分发含量也颇高 。
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