首先 ， 减肥效果应该很一般 ， 红糖本身就是属于纯能量食物 ， 能量高具有增肥效果呢 。要想减肥关键是低能量饮食，多运动 。
其次，香蕉只是能起到调节肠胃的功能并没有实际的减肥的效果 ， 而且红糖里面的热量是比较多的，红糖只会起到增肥的作用 ， 不会有减肥的疗效的 。
【苹果醋红糖泡香蕉能减肥吗】最后，果醋有一定的减肥效果，但加糖后食物热量增大，消耗不完便转化成脂肪 。减肥最好的方法就是运动，控制饮食，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥 。
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