1、 检查握拍姿势，有时候可能会因为比赛紧张忘记手中握拍的姿势，可能会跟平常的握法有一点点差距 ， 就会导致击球有偏差 。
2、 站位也可能是问题，有时因为站位不准不能跑到最好的位置，还有腿可能没有完全到位导致击球点的变化， 一点偏差也会有打到框的情况 。
【为什么我打羽毛球老打到杆子】3、在比赛里如果经常打到框，放慢节奏，眼睛一直盯着球 ， 击球 。目光需要一直紧跟着球 。
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