【日常怎么做可以避免糖尿病】做好这些来预防糖尿?。旱髡辰峁?，日常生活中 ， 需调整饮食结构，抑制过多脂肪、糖分及蛋白质的摄入 。糖尿病患者在控制摄取的总热量的基础上，还要考虑到膳食的营养平衡，以及饮食是否能够满足人体的基本需求 。经常运动，运动能提高机体的免疫能力 ， 提高内分泌系统功能，且促进脂肪代谢，从而减轻体重，抑制肥胖 。饭前运动对于控制血糖的作用比一天内的运动更有效 。
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