1、从眼睛上辨别：
【怎么区分海南带鱼还是舟山带鱼】舟山带鱼眼睛小 ， 而海南带鱼眼睛大；
2、从鱼鳞上辨别：
舟山带鱼的鱼鳞是白色的，不发亮，用手擦会擦掉，而海南带鱼的鳞白中带黑 ， 颜色发亮，用手不容易擦掉；
3、从大小上辨别：
舟山带鱼体型教小 ， 而海南带鱼体型比之较大；
4、从口感上辨别：
舟山带鱼味道鲜 ， 肉质细嫩爽滑而海南带鱼比之口感较差；
5、从骨粒上辨别：
海南带鱼吃起来会有那种大骨粒，而舟山带鱼骨粒较小 。
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