篮球过杆技巧：
1、用熟练手运球，减少副手运球；
2、减少运球次数 ， 加大步幅；
3、找出一条适合自己的路线，每天练习；
【篮球中考过杆技巧】4、练双变向和拜佛等技巧 ， 熟能生巧 。
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1、用熟练手运球，减少副手运球；
2、减少运球次数 ， 加大步幅；
3、找出一条适合自己的路线，每天练习；
【篮球中考过杆技巧】4、练双变向和拜佛等技巧 ， 熟能生巧 。
